С чем сегодня?
Ничего не записывается — считаем повторы по слепку голоса.
та же мантра, голос уже знаком
другая мантра — запишем её три раза
Сейчас запишем твой голос
Прочитай, настройся. Запись начнётся сразу после нажатия кнопки — ровный темп, одинаковая громкость, без лишних слов.
Скажи мантру три раза подряд
Ровный темп, одинаковая громкость, без лишних слов.
Прочитай вслух, обычным голосом — не нараспев:
Шум за окном стихает, дыхание становится ещё свободнее и спокойнее. Прибор сам считает каждый повтор, а мне остаётся просто слушать своё звучание.
Сначала прочитай текст глазами. Запись и отсчёт начнутся по кнопке.
По этой записи я учусь отличать твою мантру от твоей обычной речи — счёт станет точнее.
Не получилось
Во время практики экран не гаснет — не блокируй телефон. Чтобы не светил — ◐ Затемнить экран.
Если число вдруг прыгнуло вперёд или назад это счёт сверяется с тобой. К концу фразы всё сойдётся.
Экран не гаснет сам — не блокируй телефон, иначе счёт остановится. В тёмном режиме выход — двойной тап.
Отладка
10 кругов и 7 повторов
26 минут
Если счёт стал сбиваться — пропускает повторы или считает лишние, — перезапиши голос. Так бывает, когда поменялись темп, громкость, место или сама мантра: я заново запомню, как она звучит у тебя сейчас.
Зачем: по ней счёт учится отличать мантру от твоей обычной речи и не засчитывает лишнее. Надо будет прочитать с экрана короткий текст обычным голосом, не нараспев — секунд двадцать.